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白山市林中地区の皆様より講演会の申し込みがあり、お話しさせて頂きました。

「脳の話」、「認知症予防」についてお題を頂戴しました。


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天気の良い日でしたが、沢山のお集まりを頂きました。
(「ありがとうございます」)

認知症予防というと、「運動」が勧められ、最近は「コグニサイズ」が流行?
もちろん、運動も大事ですが、それだけでは・・・

ということで、コグニサイズの準備もしていきましたが、結局、
「作業」(人間作業モデル)で落ちつきました(笑)

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運動も、生活動作に落とし込み取り入れて貰い、それより、好きな事・楽しい事を
沢山して頂く事を、脳の機能と併せてお話しさせて頂きました。


認知症は予防したいけど運動は・・・という方は是非取り入れて頂きたいと思います。




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